Melhores hábitos para você ter foco.
Melhores hábitos para você ter foco. Conheça alguns hábitos essenciais para manter o foco. Aqui estão algumas dicas valiosas para te ajudar na luta contra a procrastinação e distrações. 1. Diferencie entre sobrecarga e sobrecarga de informações. Quando enfrentamos sobrecarga, é crucial reduzir a carga. Assuma que o tempo é limitado e que não dá para fazer tudo que desejamos. No entanto, quando nos sentimos sobrecarregados de informações, é necessário agir mais e pensar menos. 2. Pergunte-se constantemente: “Como posso alcançar mais com menos?” Fazemos muitas coisas em modo automático (sem pensar) e muitas vezes não nos questionamos se “como fazemos” é